Sabato 4 Gennaio – Yoga & Pittura – Fiorire dentro: Yoga e arte per coltivare la propria essenza

Questa attività prevede un’ora e mezza di pratica yoga, una colazione con caffè home brew, tisane Wilden Herbals, focacce e dolcezze preparate dal Ristorante Battaglino e un laboratorio di pittura di due ore.

L’evento che proponiamo è un viaggio profondo nell’ascolto e nell’espressione della nostra essenza femminile, attraverso la fusione di yoga e arte.

La prima parte della mattina sarà dedicata a una pratica di yoga specificamente ideata per nutrire il benessere femminile. Il flow sarà un susseguirsi di asana pensate per armonizzare la nostra energia interiore femminile, risvegliando forza e delicatezza con un focus sul pavimento pelvico. Questo momento ci invita a riscoprire, in modo intimo e consapevole, la nostra connessione profonda con il corpo e la nostra energia creativa.

Dopo lo yoga, daremo spazio all’espressione artistica con un laboratorio di pittura. Seguendo il filo rosso dell’ascolto interiore attivato dalla pratica, dipingeremo su tela con colori e pennelli il nostro mondo interiore. La pittura, come uno specchio, rifletterà le emozioni e le sensazioni emerse durante la pratica, permettendoci di esplorare e comprendere meglio le profondità del nostro essere. Attraverso il disegno del nostro corpo, celebreremo la nostra unicità e la bellezza delle nostre forme, intraprendendo un viaggio di auto-scoperta e di accettazione.

Non è necessario saper disegnare e dipingere, l’esperienza è adatta ad esperti e non.

INSEGNANTI

Sabrina Arione, è una fisioterapista esperta in riabilitazione del pavimento pelvico e un’insegnante di yoga certificata, con master in yoga terapia. Unisce le tecniche fisioterapiche alle pratiche dello yoga per offrire percorsi terapeutici personalizzati e lavori di gruppo che promuovono non solo la guarigione e la salute fisica, ma anche il benessere psico-emotivo e la consapevolezza del corpo.

Fiammetta Ghiazza, illustratrice e muralista. La sua passione per l’illustrazione è nata sfogliando un libro di Beatrix Potter. Dopo l’Accademia di Belle Arti a Torino e a Carrara, ha scoperto l’arte urbana. Adora comunicare concetti complessi in modo semplice attraverso le sue illustrazioni e viaggiare conoscendo persone nuove in tutta Italia grazie alla street art. In parallelo a queste attività organizza corsi per bambini e per adulti.