Domenica 20 Dicembre – Good Vibrations – Bagno di Gong & Colazione

Il rituale della domenica mattina con Giulia AstroYoga

La domenica mattina è fatta per rallentare. E noi abbiamo pensato a un modo speciale per farlo: un bagno di gong seguito da una buona colazione, per iniziare la giornata con calma, senza fretta e con le vibrazioni giuste.

Insieme a Giulia Viberti di AstroYoga ci immergeremo in un’esperienza sonora avvolgente, lasciandoci trasportare dalle vibrazioni di questo antico strumento, capaci di accompagnare corpo e mente verso uno stato di profondo rilassamento.

Si chiama bagno proprio perché il suono ci avvolge completamente, come un’onda nella quale immergersi. Un viaggio da vivere a occhi chiusi, lasciando andare i pensieri e dando spazio a sensazioni, immagini ed emozioni.

Non serve alcuna esperienza, solo la voglia di concedersi un po’ di tempo per sé.

E siccome le domeniche migliori iniziano senza fretta, dopo il bagno sonoro ci aspetta la colazione di Casa B. Qualcosa di buono da mangiare, una tazza calda e il piacere di stare insieme, per prolungare ancora un po’ questa pausa.

Un piccolo rituale domenicale per ricaricarsi, ritrovare il proprio ritmo e iniziare la giornata con il piede giusto.

Chi ci accompagna

Giulia Viberti – AstroYoga

Insegnante di yoga e counselor in astrologia umanistica evolutiva, Giulia ha creato AstroYoga, un percorso che intreccia movimento, consapevolezza e connessione tra corpo e mente. Dal 2023 esplora anche il mondo del suono e delle vibrazioni attraverso il gong, uno strumento antico che utilizza per accompagnare le persone in esperienze di ascolto e rilassamento profondo.

Include

• bagno di ging di1,5h
• tappetini in uso
• colazione con: caffè home brew, tisane Wilden Herbals, focaccia, torta, biscotti, acqua