Un’ora e mezza di pratica seguita da un aperitivo.

Yoga in cucina: pratiche per i sensi

Bagno di Gong con Giulia Astroyoga

Il bagno di gong è un massaggio sonoro molto profondo che arriva a toccare il nostro corpo sotto il profilo fisico ma anche le nostre essenze più sottili quali mente, cuore e anima. Si definisce “bagno” per la sensazione che dona di essere avvolti e immersi completamente nelle vibrazioni e nei suoni.

Attraverso la percussione del gong nei riceventi vengono stimolate le onde alfa ma anche theta e delta, a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. Portando ad un profondo stato di rilassamento.

Le vibrazioni permettono di accedere a parti della propria psiche nascoste e poco frequentate: possono riemergere ricordi, oppure apparire immagini, si possono avere pensieri di ogni tipo, e intuizioni circa la risoluzione di problemi.

Inoltre ogni singola cellula del corpo riceve un massaggio direttamente dalla vibrazione legata al suono. Questo processo può portare all’emersione e alla dissoluzione di antichi dolori fisici e all’avvicinamento a stati di gioia e pace interne.

INSEGNANTI

Giulia Viberti – Corpo mente e spirito sono connessi tra loro e con energie celesti – le è sempre stato chiaro fin dalla giovane età. Il suo percorso inizia con il mondo dello yoga praticato per anni prima di diplomarsi come insegnante di Natural Yoga Flow nel 2020 (RYT 200 presso Natural Yoga Academy). Prosegue nel 2022 con lo studio della disciplina dell’Astrologia umanistica evolutiva come counselor sotto l’insegnamento dell’astrologa Lidia Fassio arrivando ad unire questi due mondi in una pratica da lei chiamata ASTROYOGA – dove le energie del microcosmo incontrano quelle del macrocosmo. Nel 2023 intraprende un nuovo percorso che la porta verso il mondo del suono e della vibrazione dell’antico strumento del Gong.

Orario: 19.00 – 21.00

€ 25 pp

Include: 1,5h di pratica yoga con un aperitivo a seguire, grembiuli in uso, acqua, tisane Wilden Herbals, caffè home brew La Cabra, wi-fi, impianto audio video, spazio ad uso esclusivo.

Note: si consiglia di portarsi una coperta e un cuscino. Noi abbiamo qualche tappetino per chi non ce l’ha ma consigliamo a chi ce l’avesse di portarsi il proprio.

Il laboratorio si intende confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Qualora fosse annullato, gli iscritti paganti verranno rimborsati utilizzando lo stesso metodo di pagamento. L’eventuale annullamento verrà comunicato via mail un giorno prima dell’evento stesso.